ののこ何度目か？ダイエット宣言にとどめを！体重公開！

しれーっと体重公開

ののこダイエット

2023.02.09

骨折してすっかりブヨブヨンの体形になった私。

ののこ

１か月固定していた右腕の二の腕なんて悲惨よ。

骨もくっついたし、走れ！と
ランニングを再開したものの、
花粉症も再開。

箱買いしたカールのおじさんを封印し、
鼻水・涙だらだらでとりあえず毎日走っていました。

花粉症のランナーさん
どうしてるの？
とりあえず私は涙鼻水垂れ流して
4キロ走ったら
ズタボロ😇#花粉症 #ランナー #ランニング

— ののこ (@nonokocarina) February 6, 2023

そしたら１週間ほどで
カールっ腹がどんどんへこんできました。

ズワイ

カールっ腹ってなんね？

カールを食べすぎて出たお腹のことだよ。

リンク

何度目？カールのリンク載せるの。
これで読者さん頭の中カールにならんかねぇ。

ののちゃんちょっと太ってきたね、
なんて言ってきた韓国人夫ヨーダにも

ののこ

どうよ？お腹へこんできたよね？

う、うん…
でも二の腕すごいね。

次のターゲットは二の腕や！
そう思って、運動にメラメラ燃えております。

ちなみにまだ骨折した右腕が完治していないので
ぶら下がり運動は禁止だし、
右腕も完全に上がりません。

そんな状態でどんな運動できるの？と思いますよね、

リハビリの先生に聞いたら
もう両手と両膝を地面につくポーズは
してもいいとのこと。

プランクや軽い腹筋運動もしています。

ほんとは頭すっきりさせるために
逆立ちもしたいけど

ドクターストップ。

悲しいですが、
明らかに右肩に負担いきそうなので断念。

タラバ姉さん

あと４週間待って？

とりあえずこのままカール断ちをして
ランニングはもう毎日歩くなら走れ状態にして

朝夕に筋トレ入れたら
もとの５５ｋｇに戻れそう！

え、ののさん５５ｋｇなの？

ののこ

しれっと体重公開。

体重公開しないと、
だらだらと体重不明のまま
ダイエット宣言ブログをうだうだと続けそうですしね。

そもそも読んでる方からしたら、
いっつもダイエット記事書いてるけど

ののこ、何キロやねん！という。

なので今回、目標体重を公開することにしました。

ちなみにコロナ太りで最高記録は
６３kgだったよね。(ヨーダが６６ｋｇ)

そこから５３ｋｇまで落とした実績あり。

どやっ。

ののこ

１６６cm、５３ｋｇがベストですが
４１歳なんで５５ｋｇにしておきたいところ。

１０ｋｇ痩せるよりは
余裕っしょーということで、
あと２ｋｇがんばるぞー。

現体重は察してね。