コロナ太りをしてやばし!と集中ダイエットをした結果、
7キロ痩せて…の話は以前も書きましたが、
![](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/06/nonoko-160x90.png)
1か月で7キロ痩せた
リバウンドしつつある私にダイエット仲間のメクジュからのお誘い。もう一度ダイエットしないかと。わああああい!メクジュの言うこと聞いてただけで1か月7kg痩せた私は大賛成!今回は短期ダイエットで厳しめですが頑張ります
あれから、太ってはダイエットして
また太ってはダイエットを繰り返していたところ、
ランニングにどハマリして、
![ののこ](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/02/KakaoTalk_20220127_215739826.jpg)
ののこ
運動で痩せていくのもいいな
なんて思っていたところ、
骨折したよね。
骨折したもんだから、走れないし
右手使えないから暇だしで
食べる食べる。
暇さえあればドラマ見ながら
ポリポリとカール食べてたんだよね。
リンク
ちなみにカールは関東には売っていないので
amazonでポチりました。
ちなみにカールは関東には売っていないので
amazonでポチりました。
![こんぶちゃん](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/03/icon_business_woman03.png)
こんぶちゃん
関西やから送ったるでー!
そして無事に整形外科の飯尾先生から、
三角巾を外してもいいと言われ、
走る許可ももらいました。
よしっ!!走るぞ!
それから1日置きに走るようにしています。
1か月ぶりに走っていますが、
もう遅くて遅くて。
もう遅くて遅くて。
![とめめちゃん](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/05/sport_jogging_woman_cap.png)
とめめちゃん
大丈夫です。
ゆっくりでもいいので
距離伸ばしていってください。
走る女、とめめちゃんからは
ゆっくりペースでもいいので続けて走るように
アドバイスをもらいました。
そして淡々と走り続けていますが問題勃発!
花粉症発症。
2月上旬から花粉飛散スタートし、
今年の飛散量多めです。
今年の飛散量多めです。
![](https://nonokocarina.com/wp-content/themes/cocoon-master/images/b-woman.png)
花粉の飛散量は去年の夏の気象条件が大きく影響します。
気温が高く、日照時間が多く、雨の少ない夏は、
翌春の飛散量が多くなるといわれています。
tenki.jpより引用
走ってこのカール太りをどうにかしようとしたのに、
花粉が飛び回っているもんだから
ランニングが辛い…
花粉が飛び回っているもんだから
ランニングが辛い…
だからダイエットを開始したのに
どうしたもんかなと思っています。
どうしたもんかなと思っています。
![ヨーダ](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/02/youngman_31.png)
ヨーダ
カールも箱買いしたしね。
とりあえず、骨折前の体重に
どうにかして戻そうと決意しました。
![タラバ姉さん](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/03/nihil_smile_woman.png)
タラバ姉さん
カール食べなきゃよくね?
だって箱買いしてまだたくさん残ってるのよ。
ダイエットで禁止しているのは、
- 短期間で痩せようとしない
- 続けられない運動メニューを組まない
- 過度な食事制限をしない
ついついすぐ結果を出そうと
短期集中型にしちゃうんですが、
今回はゆっくり確実にダイエットしたいと思っています。
![ママ友](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/02/youngwoman_43.png)
ママ友
一緒にダイエットしよう
そんなママ友の声が聞こえますが、
また韓国のママ友とダイエットすると
過酷になるのが予想できるので
ここはコツコツと一人で頑張りたいと思いますが、
![ジュジュ](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/05/eye_hitoe.png)
ジュジュ
私もダイエットしないといけないの。
親孝行娘ジュジュからも太った報告が来ております。
さあ、みんな!
春が来る前に痩せるぞ!
リンク
ダイエットの味方。
空腹時には炭酸水を飲む。
![キャビア](https://nonokocarina.com/wp-content/uploads/2022/03/icon_business_woman04-1.png)
キャビア
私もダイエット中や!
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