去年の今頃、衝撃的なことが起きました。
そうだな…
体重でも測るかと久しぶりに体重計に乗ると…
ー7kgダイエットのきっかけ
主人ヨーダと同じ体重やないか！
私は１６６ｃｍ、ヨーダは１８０ｃｍ。
１４ｃｍも身長差があるのに、体重は同じ。どういうこと！？
主人は痩せ型ですが、でもそれにしてもさ、
１４ｃｍも高い人と同じ体重って…そこでやっと気づきました。
私、太ってる。
そこからダイエット開始です。そのことについては、前回のブログに書きましたが。
去年の今頃、たった１か月で７ｋｇ減量に成功し、そのあとも無事にキープしていたんですが。
あれから１年。
見事にじわじわとリバウンド開始。
これはいかん！と前回(５月１５日)ダイエット記事で宣言しちゃったよね。
またリバウンドしつつする私に喝を！ということで、
５月までに３kg減量宣言。
そして今日は６月…。
コチラの読者さんはほぼリアル友達なので、みんな結果は分かってらっしゃる。
ダイエット宣言してたことすら忘れてたののこ。
もう一度ダイエット宣言させてください
よし、今度こそはダイエットにまじめに取り組もうじゃないかと決意。
夜な夜なランニングしたり、
２日に１回は２万歩歩いたり、
食べるものも前より減らしたり、お菓子辞めたり。
でもね、微々たる変化。
そんなときダイエットの神様こと
彼女が現れました。
気合入れて５日間ダイエットしない？
メクジュ様～～！！！
メクジュにダイエットに誘われる。
説明しよう。
去年のダイエットに大成功したのもメクジュのおかげ。
ダイエット知識が豊富なメクジュの指導(叱咤多め)に従っていれば、自然と７ｋｇ痩せたと言っても過言ではないほど。
そんなメクジュからまたダイエットのお誘い。
聞けば、メクジュも順調にリバウンドしているそうで、これはいかんと、韓国のダイエットシェイク５日分を購入しました。
１人でダイエットはできないという悩みから、私と自称お金にがめつい梅ちゃんも誘ってダイエットをすることにしたメクジュ。
ほら、韓国人ってみんなでやるの好きなのよ～何事も！一人行動が苦手なの。
前回の成功体験からもこれでまたメクジュとダイエットすれば１００パー痩せるだろうと快諾した私と梅ちゃんは、その日から超スパルタダイエット指導を受けています。
本日２日目のメクジュ式ダイエット
昨日から始まったわけですが、今回はたった５日で２ー３ｋｇ減らすのが目的のため前回よりも厳しい。
５日だけなんだから、我慢しろ！
食生活が乱れまくった私たちの意識改革ともいえるほどのスパルタっぷりに、初日から悲鳴をあげている梅ちゃんと私。
さっき昼に食べたメニューはこちら。
キノコとエビなど野菜炒めとホタテサラダ
もちろん満腹にならず、このあと韓国のり３パックと炭酸水２缶、今もアイスコーヒーを飲んでいます。
炭水化物食べたいよう…
まとめ
今日で二日目のメクジュ式ダイエット。
今回の目標は乱れた食生活改善と、あわよくば２－３ｋｇ減量。果たして結果はどうなるでしょうか。
確かに最近足太くなったよね
なんて、ヨーダにもグサっと言われたわけで。
ここらでいっちょ気合入れて頑張ってみますね。
また報告します！
ちなみに肉が苦手な私はタンパク質をプロインでカバーしています。きなこ味、美味です。
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