死ぬのが怖い私~飛行機恐怖症~

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ののこつぶやき

こないだね
韓国から戻ってるキャビア(イクラ)
シソちゃんと話してたんだけど

ちょうどそのとき

アシアナのマイレージチケットを見つけた夫ヨーダからメッセージ。
家族4人で韓国に行こう!と誘ってきたんです。

ののこ
ののこ

無理!
飛行機乗りたくない!

飛行機恐怖症の私は
飛行機に乗るなら前から心の準備が必要なので
そんな前日に言われても無理。

そんな話を2人にしたら
何がそんなに怖いの?と聞かれたんです。

大学生の時に大阪→沖縄に行く飛行機が
乱気流に巻き込まれ

未だかつてないほど激しく揺れて
隣の巨大なアメリカ人が
飛ばされ頭を天井に打ったん。

そのとき死ぬかもって怖い思いをしたのが
20年経った今でも残ってて…

つまり、飛行機は落ちるかもしれないと思ってて
死ぬことが怖いのね?

そう!そりゃそうでしょ。
死にたくないよ。

え?なんで?
私なんて乱気流に巻き込まれて
あ、私死ぬんだ…って思うだけだったよ。
人の運命って決まってると思うし、
そんな長生きしたくない。

うんうんと横で激しく同意するキャビア。

シソちゃんとキャビアは
どうやら「死への恐怖」があまりないようで

3人中、私1人だけが
死にたくないと、必死にもがいている。

飛行機に乗る前のルーティンとしては

1週間前から天気予報を見て搭乗日の天候チェック。

雨や風が強いともう不安マックス。
反対に風が弱いとそれだけで安心します。

ヨーダ
ヨーダ

台風じゃないなら
全く気にしないよ。
雪なら遅れるかなーくらい。

それから『もう飛行機なんか怖くない』いう本を熟読。

コチラ飛行機恐怖症の人の間では有名なんですが
もう販売終了で
今は中古しかないんです。

ののこ
ののこ
私も中古で買ったら
世田谷区図書館のリュース資料だった、
ひどくない?

この本に書いてあるのは以下。

・飛行機がどうして車より安全な乗り物なのか
・飛行機のメカニズム
・落ち着く対処法(呼吸法)
・飛行機恐怖症の克服者の声

不安を1つでも減らすため、
安心感を得るため、
事前に空港に行って
飛行機の離陸・着陸を見ることも効果的だって言うから
搭乗前には必ず空港に行くようにしているし、
ののこ
ののこ

成田便のときはつらいわよ。
往復4時間だもん。

リラックス効果のあるみかんやアロマ持ち込んで
ずっと香りを嗅いだり、

ゴーゴーと言う音が怖いから
ヘッドフォンは欠かせないし
席に着くなり呼吸法を繰り返していて一見、危ない乗客です。

双子ハンソロ
双子ハンソロ

オンマはトイレにも行けないから
僕たちのトイレはアッパ担当なの。

ひとりで乗るのも怖くて
いつも夫ヨーダの腕にしがみついていましたが、
双子が生まれてからは、
私の隣に座った息子の手をぎゅーっと握っています。

ヨーダ
ヨーダ

爪を立てて腕をつかむから
爪痕がすごかったことも。

大学時代に遭った乱気流以降、
激しく揺れたのは済州島に行くときの乱気流くらいで
ずっと平和な空の旅を続けているのに
結局、恐怖症はまだ克服できていません。
今でも乗る前に精神科に行って
カウンセリングと
お薬をもらっています。
ののこ
ののこ

不安を抑えるお薬ね。

とはいえ、結婚前は中国と韓国を行ったり来たりする生活で
その時はここまでひどくなかったんです。

ののこ
ののこ

内モンゴルー北京の飛行機も毎回揺れたけど
今みたいに呼吸ができないほどじゃなく、
嗚呼、怖かった~くらい。
ひとりで飛行機に乗れてたしね。

一体いつから
こんなにひどくなったんだ?
次回、その謎に迫ります。

精神科の先生の診断は「脅迫症」。
※このこともまた書きたい。
今までの飛行機の旅を思い出しながら書いている。
高校2年生の時、大失恋をした私は
初めて飛行機に乗って沖縄に1人旅行した。
あのとき飛行機がふわりと浮かんで
どんどん陸から離れていくのが快感だったのを思い出した。
あんなに好きだった飛行機が
今じゃ恐怖しかなくて悔しい。
ののこつぶやき
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ののこ

10数年の韓国生活を終え、2019年春に日本へ移住しました。
私とは正反対の繊細さんである韓国人夫、
日韓ハーフの双子の息子、
韓国生まれの元保護猫との生活や、
日本語教師の仕事のことなど
ちょっとした日常生活を紹介するブログです。

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