ののこ、２か月で5kg痩せたってよ

物心ついたころから
やってのかやってないか
ゆるゆるダイエットをして生きております。

趣味はダイエットくらい
まあ、だらだらダイエットしてる私ですが

６月の写真日記

ガリガリ君チョコミント味に数十年ぶりの再会！双子の自転車購入から、話題のもっちゅりん、ホタル観賞、FC東京の試合観戦まで盛りだくさん。青春真っただ中の竜ちゃんにも感動しつつ、季節の花アジサイに癒される日々。ののこ節で綴る、笑いと共感たっぷりの写真日記ブログです。

nonokocarina.com

2025.06.26

７月末から韓国帰省が決まり

ああ！これは急がねば！と

２週間集中して
韓国行く前に
やっと本気を出して

2-3kg減らして飛行機に乗って
韓国でも毎日２万歩、運動生活。

４週間の韓国帰省から帰ってきたら…

40代でもできた！2か月5kgダイエット - ののこブログ

２か月で５キロやせた！ ７月末から韓国に帰省する予定があり、「韓国に行ったら絶対に食べすぎる！」と予想して、出発の２週間前からダイエットをスタートしました。韓国ではどうせ３〜４kgは太るだろうと見込んで、あらかじめ２kg減らしてから飛行機に...

nonokocarina.hatenablog.com

そのあとのダイエットについて書きました。

結論から言うと
そのまま体重は増えることなく
今のところ運動と食事管理でキープしています。

ののこ

私の場合、おやつで太っていくから
おやつを減らしたよ。

最後におすすめのダイエットフードを貼っとくね。