ののこ暮らし

40代でも無理なく－5kg！お菓子が大好きで「食後に甘いものがないと落ち着かない」そんな私が、思い切って“お菓子断ち”を始めました。最初はつらかったけれど、ポテチ・チョコ・グミをやめただけで体が軽くなり、顔まわりもスッキリ。さらに運動量を少し増やしただけで、気づけばマイナス5kg達成！ミスドの誘惑に負けそうになった時のエピソードや、続けるためのコツ、そして痩せて気づいた「顔のたるみ問題」までリアルに綴ります。お菓子をやめたい人、必見です。

2か月で5kgのダイエットに成功した実体験を紹介します。韓国帰省前に始めた食事改善と運動習慣が、思わぬきっかけでスムーズに継続できました。ポイントは朝食のシンプルメニュー、食前食後に飲むレモン水とアップルサイダービネガー、そして毎週のスイミングや夜のウォーキング。無理な食事制限をせず、食べすぎた日もリセット習慣で調整できるからリバウンドなし。40代でも実践可能な健康的な方法です。

19歳で母を亡くしてから24年。母が残した遺書に対して、当時の私は反発心ばかりで向き合えませんでした。しかし43歳となり母の亡くなった年齢に近づいた今、その遺書が「縛り」ではなく「愛情」だったのかもしれないと感じています。遺書と遺言状の違い、そして受け止め方は人それぞれ。母を思い出しながら気づいたことを綴った体験談です。

婚活アドバイザー植草美幸さんのYouTubeにすっかりハマってしまった既婚ママの体験談。相談内容をアシスタント木津理恵さんが読み上げ、植草先生がズバッと答える痛快トークは、婚活中の人だけでなく既婚者が聴いても共感と学びがいっぱい！気づけば自分まで婚活アドバイザー気分で友達に口出ししてしまい、ちょっとした失敗も…。おせっかい心とどう向き合うかを振り返りつつ、植草先生の動画の面白さと魅力を紹介します。

授業参観いつだっけ？運動会いつだっけ？何度も聞くヨーダに「いら～～っ！」。病院や学校の予定は全部私任せ、口出すなら自分で行け！ため息つきたいのはこっちだわ。トークイベントでカータンとK美さんの話に首がもげるほど頷き、モヤモヤが一気に軽くなる爽快な時間。

カータン新刊記念トークイベント「マンホールの蓋の話」に参加した体験レポ。読売新聞本社で行われた90分のトークショーでは、笑いあり共感ありのエピソードが満載。Tシャツ販売部としての奮闘や、マリリンの“イケメン伝説”、さらに日韓夫婦トークに思わず前のめりになった場面も。東京駅周辺で迷子になったハプニングや、美容施術ツアーの話題など、裏側までたっぷり紹介。イベントの雰囲気をそのままお届けします。

韓国旅行の最終日、金浦空港へ向かう前に立ち寄ったロッテモールで迷子になり、お土産探しに大苦戦。さらに空腹に耐えきれず飛び込んだお店でジャージャー麺をめぐるハプニングが勃発！仲間との笑いとドタバタが詰まった珍道中を描く旅行記の最終話です。ソウルでの濃すぎる3日間の締めくくりをお届けします。

韓国旅行での思いがけないハプニングから始まる、5時間の弾丸ソウル体験記。ホテルでのドアトラブルに冷や汗をかきつつも、イケメンが迎える人気カフェで甘い時間を過ごし、三清洞を駆け足で散策しました。限られた時間の中でもグルメや街歩きの魅力をしっかり楽しみ、旅の醍醐味が詰まったリアルな記録です。短時間でもソウルを満喫したい方や、思わぬトラブルを笑いに変える旅のエピソードを知りたい方におすすめ。

韓国帰国詐欺シリーズ最新話！なかなか動かない岩のような男・ヨーダがついに本気で動き出し、本社やチーム長への相談に発展。韓国の就職難に直面しながらも、強運のヨーダがもしかしての展開を呼ぶ！？絶望パスタを食べに行ったハプニングや、帰国を意識してデパ地下で買いたいものが多すぎたエピソードも収録。笑いあり不安ありの帰国騒動の続編をお届けします。

「韓国に帰る？」その言葉から始まった3年間の家族会議。仕事の不安、日本と韓国の教育環境の違い、子ども達の思わぬ本音…そして私の葛藤。韓国帰る帰る詐欺シリーズとして、夏休みの帰省で見えた現実と笑えるエピソードをまとめました。移住を考える方にも必見の内容です。