双子が小学校に上がり、
朝のルーティンが変わりました。
双子の朝の流れは以下です。
６時２０分
起床
６時２５分
タブレット学習スタート
７時５分
朝ご飯
７時３０分
歯磨き・洗顔・着替え
７時５０分
登校
タブレットは韓国のもの。
国語・算数・英語を勉強しているよ。
そして私の朝の流れは以下。
６時２０分
起床
・タブレットの電源を入れる
・猫のエサをあげる
・双子を起こしてトイレに行かせる
朝ご飯の７時５分までの３０分間、
・水筒の準備
・朝ご飯を作る
・植物の水やり
・腰のストレッチと腹筋
・床磨きかトイレ掃除
その間、ヨーダは二度寝しています。
よく寝ないとダメな人間なんです
朝ご飯は３０分間。
だいたい米が多いんですが
おにぎり、卵焼きもしくは茹で卵
キュウリの浅漬け、味噌汁とシンプル。
パン好きの私のリクエストで
週１だけサンドイッチＤＡＹにしています。
手抜き朝ご飯シリーズとして
シリアルに牛乳や
コムタンスープにご飯入れて食べる日も…
朝ご飯はしっかり食べたい派なのです。
朝ご飯を食べたらお決まりのルーティン
・乳酸菌
・ヤクルトかヨーグルト
・果物
健康のために乳酸菌を飲んで
果物を必ず食べるようにしています。
更に私はコーヒーを飲み、
ヨーダはプロテインを飲んでいます。
朝から何か色んなもん
食べてんな。
食後、双子はテーブルを拭くのが当番制です。
もちろん食べた食器を片づけるのも決まり。
そのあとマイケルジャクソンを
聴きながら(踊りながら)
歯磨き・洗顔・着替えと身支度します。
※マイケルジャクソンがブームの双子
家から学校まで、まだ私が送っていますが
双子には２人で行きたいと言われています。
そろそろ子離れの時期かもしれません。
やだよぉぉぉぉぉ
ずっとずっと送りたいよぉぉ
双子を学校に送り届けてから
ジムに直行し、
１時間ほど運動します。
ランニング３０分
筋トレ１５分
プランク、腹筋など１０分
その後急いで帰って
９時１０分からレッスン開始です。
洗濯や皿洗いは授業の合間に。
バッタバタの朝ですが
いつも同じような流れなので慣れてきました。
６時２０分に起きるのも
最初は眠くてゴロゴロしてたけど
今じゃ起きぬけ、
すぐ動けるほどになりました。
僕たちは夜８時半までには寝るよ。
朝早く起きるのが苦痛じゃなくなってきたころ、
涼しくなったら
もっと早起きしたいと双子が言いました。
理由を聞いてみると
長男ハンは
キャッチボールがしたいと言うし、
次男ソロは
公園をランニングしたいんだって。
秋になったらねと約束してしまったので
１０月からは６時起きになりそうです。
放課後は習い事で時間がないし、
早起きするしか時間は作れません。
とはいえ、双子のおかげで
私も朝から活動的に動くことができ感謝しています。
僕はののちゃんと双子が出たら
３度寝してるよ。
さあて、ブログも書き終わったので
そろそろ寝ようと思います。
※夜は１１時に寝るのが理想
잘 자요
おやすみなさい
朝ご飯の支度をしていると
ドラミが構ってほしいと鳴くし
双子も分からない問題を聞いてくる。
騒がしいんだけど全く気にせず
ぐっすり二度寝できるヨーダがある意味すごい。
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